Devocionales

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Versiculo de la Semana para Memorizar

Él les dijo: “Esto es lo que el Señor ha ordenado: ‘Mañana será un día de descanso absoluto, un día sagrado de descanso, reservado para el Señor. Así que horneen o hiervan hoy todo lo que necesiten y guarden para mañana lo que les sobre’”. (Éxodos 16:23, NTV)


Lunes

¿Alguna vez ha tenido tanto en su lista de “tareas pendientes” que no hace nada de eso? ¿Duermes en su lugar? ¿O tal vez lees un libro o ves la televisión en exceso? Una lista de “cosas por hacer” puede ayudarlo a controlar el caos y darle dirección a su día. Le ayuda a decidir qué hacer a continuación y evita que pierda algo importante. Sin embargo, una lista de “tareas pendientes”, si es demasiado larga, puede volverse abrumadora y estresante. La gran cantidad de “cosas por hacer” puede dificultar que se haga algo porque no sabe dónde empezar; no tienes la energía para abordar la lista.

Cuando estaba enseñando cursos de inglés para estudiantes de primer año, normalmente enseñaba una carga completa, además de ser tutora por otro lado. El inglés es diferente de muchos temas porque la tarea consistía en muchos papeles. Cada pocas semanas, llegaba a casa con más de 120 artículos para calificar, además de otras tareas y planes de lecciones que necesitaba crear. Fue abrumador. Estos documentos generalmente necesitaban MUCHO trabajo, por lo que tomaron más tiempo de lo normal para calificar y brindar retroalimentación. Llegó un momento en que la cantidad de trabajo en mi plato me hizo cerrarme. Iba 100 millas por hora—todo el día, todos los días, incluso los fines de semana—solo para calificar estas tareas. Me quemé.

La Biblia es clara sobre la importancia del descanso. El día de descanso es un momento para detener lo que está haciendo y estar quieto. “Pero el séptimo día es un día de descanso y está dedicado al Señor tu Dios. Ese día, ningún miembro de tu casa hará trabajo alguno. Esto se refiere a ti, a tus hijos e hijas, a tus siervos y siervas, a tus animales y también incluye a los extranjeros que vivan entre ustedes” (Éxodo 20:10, NTV). Dios sabía que necesitábamos este tiempo para relajarnos y reagruparnos durante la semana que nos espera. Necesitamos espacio para establecer nuestras prioridades directamente en pasar tiempo con amigos o familiares y, lo más importante, pasar tiempo con Dios.

Dios sabe lo fácil que es para nosotros ser arrastrados a una lista de “cosas por hacer” que nunca termina. Cuando eso sucede, a menudo lo perdemos de vista. Por lo tanto, tomar un día de la semana y apartar ese tiempo para un día de descanso le permite reposar el cansancio de sus huesos y darle a Dios estas tensiones.

¿Se está tomando tiempo para recargarse? ¿Está respetando el día de descanso o continúa repasando su lista de “tareas pendientes”, solo esperando que todo se haga? Dios sabe que necesitas cerrar, así que si no lo hace usted mismo, Él encontrará la manera de hacer que tomes ese descanso. Tome el control de su tiempo y su salud mental: sea intencional acerca de hacer una pausa por un día cada semana.

Por Brittany Cowan


Leer: Éxodo 20:8-11; Levítico 23:3
Martes

Fue temprano en la mañana cuando comencé a escribir este devocional. Más tarde, envié este texto a mi mejor amigo que vive en la costa oeste: “Son las 8:15 am y ya comí postre y palomitas de maíz. Aparentemente, me estoy comiendo mis emociones hoy”. Algunos días, parece que todos están actuando como locos, todos tienen un fuego que apagar, alguien deja caer otro proyecto o una fecha límite intensa en su plato, la lista de “cosas por hacer” ha explotado en todos lados. Ah, y ahora su hijo está enfermo (otra vez) y necesita ser recogido de la escuela. Ugh. La frase, “cuando llueve, diluvia” viene a la mente.

Si tuviera que buscar en la Biblia el término “descanso”, encontraría que la palabra aparece 521 veces de alguna forma. Sin embargo, muchos de esos sucesos son parte de una palabra más grande— “restaurar”. En la Biblia, hay innumerables historias de Dios restaurando algo para Su pueblo. Necesitaban descansar. Necesitaban ayuda con sus situaciones. Ellos habían luchado por mucho tiempo y necesitaban ser rescatados. Finalmente, Dios consideró oportuno restaurarlos. Esta restitución fue necesaria debido a las promesas de Dios a Su pueblo.

No importa la situación, Dios no lo abandonará. Dios ve las luchas diarias que atraviesas. Lo observa tomar esa bola gigante de masa para galletas a las 8:00 am para poder pasar una mañana particularmente difícil en el trabajo. Él ve que abraza a ese niño con fiebre a las 2:00 am, sabiendo que está haciendo malabarismos con una carga de trabajo gigante que ahora debe ponerse en espera para cuidar de este niño. Él ve sus esfuerzos y sabe cuándo, dónde y cómo necesita ayuda. Creo que Dios coloca las palabras “descansar”, “restaurar” y “restitución” en toda la Biblia porque sabe que necesitamos que nuestra paz vuelva a nosotros. Él sabe que necesitamos nuestra cordura restaurada. Él sabe que necesitamos tener algún control restaurado en nuestras vidas caóticas. Hacemos esto a través del descanso y la conexión con Dios, entregando todo a Él.

Si tiene días como los que acabo de describir, tal vez podría tomarse un tiempo para hacer una pausa. Descanse. Crea que Dios restaurará la paz a su vida. Tómese el tiempo para volverse hacia Él y descansar en Él. Ore por esta restitución para usted y para aquellos que amas.

Por Brittany Cowan


Leer: Salmo 51:12, 55:6, 80:3; Job 33:26
Miercoles

A principios de año, Michael Metcalf nos desafió a adoptar una palabra para el año en lugar de una resolución de Año Nuevo. Escogí la palabra “Enfoque”. Mi pensamiento fue este: estoy en una temporada caótica de mi vida; tengo dos hijos pequeños; trabajo a tiempo completo en una posición que tiene plazos locos y más trabajo que las horas que tengo en el día; mi esposo y yo somos más padres que esposos casi todos los días; y estoy en modo de supervivencia la mayor parte del tiempo. En estos tiempos locos, es fácil dejarse arrastrar por el caos y sentirse abrumado.

Además, debo admitir que tengo un historial de ansiedad, depresión, y no poder manejar bien el estrés. Yo interiorizo ​​todo hasta que se vuelve demasiado. Mi esperanza era que, si me enfocaba en el momento en que estaba tratando EN ese momento, entonces no me sentiría abrumada en otras áreas de mi vida. Enfocarme en la tarea. Enfocarme en ese niño. Enfocarme en mi matrimonio cuando podamos hacer tiempo el uno para el otro. Enfocarme en mí misma, también, y pasar un tiempo serio con mi cuidado personal. Enfócate en Dios.

Puedo decir que, hasta ahora, lo he echo... eh, bien. Todavía me arrastro en el caos. Todavía me estreso y me siento abrumada. Lo que ha cambiado, sin embargo, es que Dios ha usado esta palabra para ayudarme.

En enero, realmente fui arrastrada por algunos cambios que estaban ocurriendo en el trabajo y algunos grandes proyectos que exigían mucho de mi tiempo. Me enfoqué en esos desafíos y, de ahí, se presentaron algunas oportunidades increíbles. Dios no solo me ayudó a superar esos proyectos, sino que me ayudó a causar una gran impresión en mis compañeros de equipo.

En febrero, nuestra familia lidió con la gripe, el estreptococo, los resfriados, la conjuntivitis, una infección doble en el oído y neumonía. Esto fue / no es divertido en absoluto. Sin embargo, estoy tomando una perspectiva diferente. Dios sabía que me estaba estresando demasiado por el trabajo, así que me ayudó a centrar mi atención en mi familia, su salud, y me y mi salud. Hubo días y días en los que tuve que dejar el trabajo y simplemente sentarme y sostener a mi hijo de 9 meses. Mi casa era un desastre, pero mis hijos se sentían amados. Al final, ellos son en quienes necesitaba enfocarme en este momento de mi vida. A veces, necesito el recordatorio de que la familia es lo primero, incluso antes del trabajo. Dios me ayudó a ver eso.

¿Tomó el desafío de Michael Metcalf y eligió una palabra? ¿Cómo le va con eso? ¿Encuentra que Dios está usando esa palabra para alcanzarle mejor? ¿Cómo está usando esta palabra para hacer una pausa o para volver a enfocar su vida para verlo a Él más?

Por Brittany Cowan


Leer: Isaías 26:3; Josué 1:8; Mateo 6:6; Filipenses 4:8; Salmo 63:6
Jueves

¿Por qué tenemos el día de descanso? Cuando Dios creó el mundo, Él tomó tiempo para descansar. “Cuando llegó el séptimo día, Dios ya había terminado su obra de creación, y descansó[a] de toda su labor” (Génesis 2:2, NTV). Sin embargo, Dios es más grande que grande. Estoy segura de que Él puede hacer cualquier cosa sin descanso, entonces, ¿por qué tomarse el tiempo? Bueno, Él cumplió Su meta. Trabajó duro toda la semana para crear algo especial. Tomó tiempo para detenerse y modelar este comportamiento para nosotros porque también es lo que debemos hacer.

Cuando se trata del cuidado personal, debo admitir que soy un trabajo en progreso. A menudo me resulta difícil ponerme en primer lugar. Cuando comencé a tener hijos, comencé a priorizar una siesta los fines de semana cuando dormían. Esto parece una pérdida de tiempo, pero para mí— levantarme rutinariamente a todas las horas de la noche con niños—este fue un momento precioso para descansar. Es lo que me hizo pasar esas primeras semanas y años.

No somos perfectos—en realidad estamos lejos de serlo. Podríamos trabajar todo el día, todos los días, y aún no seríamos perfectos. Sin embargo, Dios ES perfecto, e incluso Él se tomó un tiempo para descansar después de cumplir Sus tareas para la semana. Él sabía la importancia de conocer las limitaciones. Sabía que el cuerpo humano, la mente y el espíritu tenían que detenerse y descansar antes de intentar realizar más tareas. Entonces, Él planeó y ordenó que esto fuera parte de la rutina de Su pueblo. Así es como Él lo está fortaleciendo, restaurando o evitando que se queme en su vida.

Siga el consejo del Santísimo. Preocúpese un poco por usted mismo. Deténgase. Deje de presionarse para ser perfecto. Deje de presionarse para hacerlo todo. Detenga todo y simplemente relájese. Enfoque su corazón en Dios. Su mente, cuerpo, y alma se lo agradecerán y honrarás la enseñanza de Dios a través de esta pausa.

Por Brittany Cowan


Leer: Deuteronomio 5:12-14; 1 Pedro 5:7
Viernes

¿Y cómo vas a descansar en el día de descanso? Le diré, a lo largo de los años he luchado con esto. Si su taza está demasiado llena durante la semana, se derramará al fin de semana. ¿Un día entero cuando no tengo que ir a la oficina? ¡Eso significa que puedo hacer otro trabajo! O tareas domésticas, compras en el supermercado, o lo que sea que esté presionando mi cerebro.

Sin embargo, ese no es el punto. Dios tiene claro que debemos detener lo que estamos haciendo y descansar en ese día de reposo. “Cuando llegó el séptimo día, Dios ya había terminado su obra de creación, y descansó[a] de toda su labor. Dios bendijo el séptimo día y lo declaró santo, porque ese fue el día en que descansó de toda su obra de creación” (Génesis 2:2-3, NTV).

Sin embargo, decimos: “Pero es ilógico. No tiene sentido. ¿Hacer más haciendo menos? ¿Ser más saludable y tener un equilibrio en la vida, al no hacer nada?” Eso es exactamente lo que Dios está diciendo. Y así, a menudo ignoramos el mandato de Dios: “Aun así, algunas personas salieron a recoger el día séptimo, pero no encontraron alimento. Entonces el Señor le preguntó a Moisés: «¿Hasta cuándo este pueblo se negará a obedecer mis mandatos y mis instrucciones? Tienen que entender que el día de descanso es un regalo del Señor para ustedes. Por eso él les provee doble cantidad de alimento el sexto día, a fin de que tengan suficiente para dos días. El día de descanso, todos deben quedarse en el lugar donde estén; no salgan a buscar pan el séptimo día». Así que la gente no recogió alimento el día séptimo” (Éxodo 16:27-30, NTV).

¿Por cuánto tiempo me he negado a guardar este mandamiento? ¿Durante cuánto tiempo he intentado encontrar una laguna? O he dicho: “Bueno, esto se aplica al “trabajo”, no al “trabajo doméstico”. Honestamente puedo decir, “demasiado tiempo”. Si Dios se tomó el tiempo para descansar de Su trabajo, ¿quién soy yo para hacer lo contrario? Dios nos diseñó después de Sí Mismo, a sSu propia imagen. Él nos diseñó para que necesitáramos este descanso para restablecer durante la semana: física, mental, y espiritualmente. Él sabía que necesitábamos tiempo para realmente descansar en Él y ser restaurados.

Siglos más tarde, Jesús guardó el día de descanso y explicó: “El sábado se hizo para el hombre, y no el hombre para el sábado” (Marcos 2:27, NVI). El día de descanso es un regalo de Dios para nosotros. Se aseguró de que una de las primeras cosas que hizo fue crear un tiempo para que nos recojamos, para restablecer. Cuando pienso en el día de descanso de esta manera, ya no me siento culpable por no hacer las cosas. Dios quiere que me tome un descanso. Es mucho más probable que termine todo más tarde en la semana si estoy bien descansado.

Aproveche este maravilloso regalo que Dios nos ha dado. Descanse. Restaure un poco de paz en sus corazones, cuerpos y mentes. No se sienta culpable por relajarse. Disfrute y espere el momento cada semana en que puedas honrar este regalo de Dios al disfrutar de su vida.

Por Brittany Cowan


Leer: Lucas 4:16; Hebreos 4:9-11; Éxodo 16:4, 25-30

 

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